Нужно ли проводить тренировку за день перед сдачей Физической подготовки

Question

Николай Тимофеев · Accepted Answer

ну что касается касается таких видео спорта как пауэрлифтинг или тяж атлетика то там за 2 недели переходишь на лёгкие тренеровки, а за 1 неделю до саревнований вобще не тренишь.

Dj Suhanov Breack · Answer

для физики нет

Сергей Донченко · Answer

Нужно проводить тренировку за несколько дней перед сдачей. Нужно подготовить себя для наилучших результатов. Удачи!

Алишер Назаров · Answer

Нет надо отдохнуть ну а потом уже и тяжёлая нагрузка