Что лучше пить при сгонки веса кефир обезжиренный или зеленый чай? Посоветуйте!

Днем зеленый чай, а за час до сна кефир)

зеленый чай

Кефир это еда.
Зелёный чай имеет свойство диуретика -- вывод лишней жидкости.

Кефир, конечно.. . А в зелёном чае кофеина больше, чем в подделанном растворимом нескафе; поэтому зелёный чай рекомендуют раз в день только с утра!..

Воду пить надо и бегать побольше

И то и другое хорошо, но зелёный чай не следует пить на ночь.

Кефирок))

Имбирный чай и диета и спорт )))

Кефир и другие кисломолочные продукты имеют свойство выносить (извиняюсь) с калом часть жиров, не давая им усвоится.

У чая калорий меньше...