⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ События, Результаты

Юрий Цыганков

Подтягивания и отжимания для массы лучше каждый день или через день?

Яна Гиленко

Каждый день.. .

Александр

Ну я каждый день занимаюсь, программ тренировок множество, погугли

Александра Карпенко

если ты чувствуешь себя хорошо то каждый день

Алексей Мольков

какая масса от подтягиваний и отжиманий -только выносливость! если с грузом то да будет немного массы

Похожие вопросы

Можно ли совмещать отжимания и подтягивания?

Подтягивания и отжимания

Можно ли после отжиманий на следующий день делать подтягивания?

Подтягивание+отжимание

Подтягивания,отжимания. А при подтягиваниях и отжиманиях качаются бицепсы и трицепсы?

Решил каждый день делать отжимания на брусьях, подтягивания, отжимания от пола. По 5 подходов. Какой отдых брать между

Если делать каждый день отжимания на брусьях, подтягивания и отжимания от пола. Отжимания от пола не будут лишними?

Подтягивания и брусья для массы, каждый день или три раза в неделю?

Подтягивания, Отжимания от пола, Отжимания на брусьях

можно ли заниматься дома каждый день ну там отжимания пресс и приседания?? и подтягивания???