клетчатка и кефир. какая польза, я слышала что можно похудеть на 5 кг за неделю

Похудеть можно правильно питаясь, гуляя на улице и занимаясь фитнессом в зале, но не как не добавив в свой рацион кефирчик.

красавица а зачем тебе худеть?

откройте разум ну хоть раз!.. .
если бы всё так просто, то жирных не было бы... .
про кефир... если пить его до диареи. то наверное можно..

очень даже возможно, но наберёшь ты потом 10 кг так что лучше не ленись а просто меньше кушай и походи в спортзал

Выше там задавали вопрос как раз из области похудения на клетчатке и кефире. Возникла неприятная проблемка - запор. Так что, все не так просто, к сожалению. Как ни крути, надо есть всё, но мало. Видимо, это единственный действенный способ, не наносящий вреда здоровью.

..польза таких продуктов общеизвестна.. надо есть в меру и включать в рацион фрукты, овощи, кисломолочные... а худеть резко, значит подорвать здоровье..

слухи обычно не имеют подтверждения