Бодифлекс-дыхательная гимнастика. Кто занимался? Где скачать видео-уроки?

Видео уроки есть на youtube.com
В поиске вводишь Bodyflex, и там список упражнений. Их немного, все хорошо объяснены, пару раз сделаешь - и сама запомнишь, ничего скачивать не надо.