⇢ РЯ
Роман Языков
какие витамины лучше пить после физических нагрузок для восстановления мыщц ?супрадин прокатит?
банан не помогает )
яйца тоже не помогают ))на сон тянет после тренировок
КЗ
Кристина Захарова
банан прокатит
СП
Серега Пирогов
яйца и ешь мясо )))))
ЕВ
Елизавета Виноградова
ундевит
SN
Shaxin Nazirov
Креатин моногидрат, продаётся в любом магазине спорт пита. И он не вредный, он содержится в рыбе и мясе, но наврятли ты станешь есть сырое мясо и рыбу. т. к. он добывается только из сырого мяса и рыбы.
ОК
Олег Курнаев
нет, лучше аскорбинку
Похожие вопросы