ОБ
Ольга Быканова
воды и кальция не хватает в организме.
малоподвижный образ жизни приводит к плохой подвижности суставов. для этого надо чаще двигаться, разогревать сустав медленными движениями. щелкает хрящевая ткань
у меня трескало и было запущено пошла на фитнес теперь никакая часть тела не трещит
У меня так же. Это отложение солей в суставах. Надо больше двигаться
начало артроза ...суставная гимнастика и прием хондропртекторов.