Станислав
Привет! Скажите пожалуйста, мне 13 лет. Можно заниматься воркаутом?
Я занимаюсь воркаутом, т. е. просто подтягивания на турнике, отжимания на брусьях, пресс.
Не влияет ли это на мой рост? И можно ли мне заниматься этим со стольки лет?