АЖ
Алексей Жуков
Некоторые в 13 лет опережают в своём физическом развитии остальных, по некоторым причинам, начиная от внутриутробного созревания и заканчивая жизненными условиями.
Послушай песню
А ты чё хочешь в 13 лет Геркулесом быть?
купи себе гирю и тренируйся
или гантели или гирю и гантели... ходи в школьный зал там наверняка есть железо тренируйся и кушай хорошо... дело времени
кушай до 16-ти, потом возьми штангу..