Как бысто вылечить простуду?

Здрасте, мне через 4 дня улетать отдыхать, а тут я у себя обнаруживаю странное ощущение, прям как перед болезнью ( иногда чихаю, временани странно как-то в горле побаливает и еще перед простудой у меня обычно тяжесть небольшая в легких и заодно уже повышение температуры на 0.3 градуса) . Так вот, подскажите мне способы лечения, НО НЕ ТАБЛЕТКАМИ, а там такими, как лук с медом, ну наподобие, что быстро вылечиться и не портить себе отдых!