Способствует ли кефир похуданию?

Конечно способствует, существует же кефирная диета.

Конечно способствуют, только нужно не просто пить кефир. Чтобы похудеть я устраиваю разгрузочные дни на кефире, вот полюбуйтесь http://devushkam.info/zdorove/209-razgruzochnyy-den-na-kefire-sovety-varianty-pravila.html

если при это есть тортики и бутерброды с салон и маслом, то никакой кефир не спасёт!!!

Чем более разнообразная микрофлора вашего желудка тем лучше, поэтому употребляя весь спектр молочных продуктов вы максимизируете положительный эффект для организма.

сам по себе- нет