ВС
Валентина Саратцева
как значительно повысить давление? ? что б было выше нормы..
Нужно повысить давление, что бы было выше нормы, где-то 140/100.
Нужно повысить давление, что бы было выше нормы, где-то 140/100.
Если быстро с минимумом затрат - задерживаешь дыхание, 5-10-ть приседааний и норм. Поддерживать можно также, задержав дыхание и напрягать все мышцы по максиму. Только учти последствия могут быть серьёзными. Если здоровье нормальное то можно, а если "дохлик" не советую...
в армию забирают?
сотня отжиманий на одной руке без перерыва.
на велосипеде прокатиться
кофе и приседания поднимут.
Давление выше нормы может вызвать инсульт. Оно того стоит? Зачем так рисковать свим здоровьем???
Съесть 99% какао натуральный шоколад и запить чаем шиповникп