подскажите эффективные методы борьбы с неврозоподобным состоянием

Кто ставил диагноз? Вы сами? Тогда трава валерианы и пустыника в виде горячего крепкого и сладкого чая. А если врач - то почему вы не пользуетесь его рецептом?