подскажите эффективные средства борьбы с нервным истощением

Question

симптомы: недостаток энергии и радостного настроения, снижение остроты зрения, незначительное ухудшение памяти

tinik12 · Accepted Answer

найти подругу.

Надежда Тараненко · Answer

меньше парься над всяким негативом 
думай о позитиве 
ищи его везде

Кристина Грудинина · Answer

прогулки, полноценный сон, хорошее питание, никакого компа и телека

Константин · Answer

отпуск! ! уедь на дачу, где никого нет, нет интернета, нет мобильной связи, только ты и дом.. . возьми краски или чем ты занимаешься и твори. необходимо полностью отключаться от реальности, больше спать.

Мария Блинкова · Answer

Отдохнуть тебе надо

Gevorg Azatyan · Answer

Похоже на невроз: ) депрессию. Бег, секс, распорядок дня, сон не менее 8часов, хорошее разнообразное питание! Еще плаванье!