ЮС
Юля Стрельцова
расслабь ногу, легонько уколи булавкой или иглой место судороги
лежать
Можно уколоть слегка ногу иголкой. пройдет.
уколоть булавкой
Булавкой ткнуть
Мой тебе совет, обратись к врачу ситуация не шутачная. Удачи!!!
Недостаток магния в организме. Проколоть курс магнезии.
Челом бью тебе Женька ибн Юдинцев. Бери бабки и дуй в аптеку. Купи таблетки фолиевой кислоты. Не глотай, под язык и рассасывай. Я жрал их 3раза в день по 2шт. Судороги исчезли уже на 3й день. Но упаковку надо добить. Стоит недорого, около доллара у нас. Давай дуй в аптеку, и нахрен не надо к врачу стоять в очереди.
Постараться встать на носок, это быстро снимает судорогу. Но над этим нужно задуматься и сдать анализы на микроэлементы. возможно вам не хватает магния и кальция