помогите пожалуйста. Задолбался уже.

сижу вконтакте с телефона с приложения андроид вконтакте. не помню ни логин ни пароль. телефон к которому привязан тоже. можно как то решить эту проблему чтоб сидет с компа?? ? узнать как нить через приложение это мои данные. очень надо. бесит уже с телефона. в армии год с него сидел хочется по людски посидеть