Как лучше всего заняться собой?

Здравствуйте, меня зовут Антон, мне 16 лет. Столкнулся с проблемой. Не знаю как начать себя улучшать? Мой рост 1м79см при весе 92кг, раньше занимался Греко-римской борьбой (не думать что я бросил из-за лени, просто тренер вышел на пенсию, а на замену пришёл молодой уебан, отвратительный тип) так вот, при этой характеристике я могу 1 раз подтянуться и сделать 5 раз брусья, с бегом не очень то дружу, так как раньше курил и дыхалка не особо, люблю больше железо, рабочий вес от груди 70кг, так вот посоветуйте как лучше заняться собой.