Изделия из муки. Даже дикари из высушенных растений муку делают.
Соль! Без соли люди не могут жить. Поэтому все народы едят соль!
хлеб
соль
хлеб из зерен
мясо
соль и сахар!
соль сахар вода
Рис - даже если учитывать только китайцев- это уже в процентах почти все на земле, а ещё всякие Индии, Вьетнамы да и почти вся Юго-восточная азия с северной Африкой
Конечно, соль! Для организма человека польза соли неоценима, при ее хронической нехватке возможен даже летальный исход. Дело в том, что тело человека на 70% состоит из воды, а хлорид натрия (это химическое название соли) поддерживает водный баланс в организме. Хлор необходим для образования соляной кислоты, которая является основным компонентом желудочного сока, он стимулирует работу нервной системы и жировой обмен. Без натрия, входящего в состав соли, невозможен перенос кислорода в крови и передача нервных импульсов и движений мускулов.
Насчёт хлеба. Мой знакомый В. И. Соловьёв работал в молодости на Чукотке. Он рассказал, что чукчи опасались есть хлеб: они могли заболеть! Как я узнал позднее, спиртовое брожение, осуществляемое дрожжами, без доступа кислорода, является процессом неэкономичным, расточительным с биологической точки зрения, так как из одной молекулы сахара выделяется всего 28 ккал, в то время как при широком доступе кислорода освобождается 674 ккал. Северные народы не могут себе позволить есть хлеб. Из поколения в поколение выработалось негативное отношение к этому продукту.