Мой вес 65 кг, смогу ли я выжать 200 кг за 1 год тренировок. За 8 месяцев выжимал 140 кг .Заранее спасибо

за год вряд ли, за 2 сможешь

если поднять 200 кг на один раз то сможешь, но если 200 кг раз на 8-10 то вряд ли

Ты конечно можешь подтвердить свой жим ссылкой на протокол? Нет? Аааа))) Ну так ты просто пиздабол))))

15 лет мжу 100 кг на 1 раз