Как высушить тело в чем блин секрет!!

Question

У меня организм корече как я сама своевольный. Когда люли бегают худеют он у меня набирает и мышцы и жир. За 6месяцев тренировок я набрала 6кг мышц и жира. У меня вопрос как получить одни мышцы без жира а? ? 
Там бывают ж у людей такие высушенные тела. Поняла что без химики это невозможно. Похрен с побочкой. Че вы пьете? Стероиды? Белок порошок пьете? (Не помогло) Что именно лкреатин? (Не помогло) . Или надо сесть на диету? (Ела по 2000ккал в день не помогло) . Может реально стероиды?

Krembaher · Accepted Answer

Какие стероиды? Вы в своем уме? 
Стероиды применяют профессиональные спортсмены, а вам ведь нигде не выступать, а только для себя. 
Значит нужна более жесткая диета, уменьшите количество углеводов в вашем рационе, сделайте акцент на кардио-тренировки и успех посетит вас.

Ольга Иванова · Answer

питание правильное. нужно убрать из рациона все сладкое, мучное.

Вера Котенко · Answer

а нахера.. я с дуру побывал.. потом почки болели.. силы ушли...

Дмитрий Зубрев · Answer

Стерроиды пить ненадо. Просто бегайте, прыгойте на скокалке, плавайте, оджимайтесь если можете.

Алексей · Answer

больше белка, меньше углеводов, а стероиды это чушь

Инга Кумар · Answer

ну если насрать на последствия. пей клён (гугл в помощь)