Andrew
Можно ли встать на пуанты без подготовки? Или не стоит?
Я уже 1,3 года растягиваю мышцы и вот очень хочу встать на пуанты. Давно хочу встать на пуанты но вот все думаю! Посоветуйте, пожалуйста .
Я уже 1,3 года растягиваю мышцы и вот очень хочу встать на пуанты. Давно хочу встать на пуанты но вот все думаю! Посоветуйте, пожалуйста .
растяжка - это не сила. не рискуй
сейчас есть много школ балета для взрослых. иди. там и на пуанты встают со временем