МК
Маша Кондукторова
для начала похудейте чтобы весить кило 40-50, суставы и связки не рассчитаны на прыжки людей с высоким весом, есть природные ограничения. практически все акробаты ниндзя и каскадёры худощавые люди
завязывай с тяжелыми наркотиками, иначе улетишь
на своих ногах надо прыгать высоко как нинзя
http://www.youtube.com/watch?v=piAPYjTRkZI вот так как здесь, только весь упор нужно делать на тренировки
просто при прышке ставте ноги пошире и все
Ты задолбал нинзя херов