⇢ ДК
Дима Курильский
Сергей Азаров
Жир на боках сильно уменьшится, эт точно.
Гу
Гузель
Не особенно. Аэробикой - массу не нарастишь.
Ольга Манахова
Присед со штангой, жим ног на гакк тренажере и тд вот ключ к успеху массы ног
ЗТ
Зилола Туйчиева
страшнее то что грудь отвиснет
ЕЕ
Елисей Евлампиев
Жир уменьшится, мышцы будут больше видны, и может быть увеличатся. Для увеличения лучше силовые тренировки.
Похожие вопросы