Как прыгать, чтоб не падать на груть-а на ноги?

Во 1-х ты должен сделать груперовку- корты, голову к коленям. ЗА ЧЕМ? Ответ-чтоб ты мог сделать сальтуху,
Во 2-х ты должен аккуратно под равновесием атмосферы падай на ноги-сам пробовал, тока ты не падай на асвальт на землю, а падай на матрц-матрас чтоб ноги не отбить 1-й раз было больно но потом привык к боли и теперь хожу на акробатику, потом мне уже 19 лет я бодр быстр и паркуром занимаюсь.

НЕ КУРИ, БУДЬ КАК Я, НЕ ПЕЙ ПЛОХО ЭТО!

ПОСЛУШАЙ СЕБЯ ПОЙМИ ЭТО ПЛОХО!

КрУтО БыТь СиЛнЫм И бОдрыМ! ! !