НУ
Надежда Удалова
Вот и мне интересно, а то у меня аналогичное. Но изредка стёб над другими людьми помогает, или смешная комедия - но это только на время)))
Троллинг поднимет настроение Но это темная сторона силы.
Мне обычно помогает энергичная музыка и побольше находится на улице - не в метро или еще где, а гулять по городу, паркам. Занятие спортом тоже. Вообще, физические нагрузки помогают выделять гормон радости, как шоколад
Посмотри мульт/фильмы или мульт/сериалы. Лично я рекомендую посмотреть мультсериал "Время приключений".