меня все в классе достали что я упитаный хотя есть и в 3 раза толче меня я всего 51 кг а мой онноклассник 80 чо они к нему не доебываются помогите плиз чтобы не лезли
спортивно-тренажёрный комплекс
Спортом займись, бегай по утрам, сразу похудеешь.
Вам не надо худеть. Они цепляются не потому, что упитанный
Есть по чучуть в течении дня ( а не пару раз но много ) и заниматься спортом, начни хотя бы с зарядке.
В подростковом возрасте ограничения в еде недопустимы! займись спортом - это единственное, что может помочь. Из еды отдавай предпочтение овощам, фруктам, мясо, рыба, поменьше фастфуда, тортиков и сладостей. И у компа не сидеть часами! а двигаться-двигаться-двигаться))
Человек худеет, когда организм с пищей получает меньше калорий, чем расходует. Как вы добьетесь этого состояния и будете ли учитывать всевозможные нюансы - ваше право. И при всех обстоятельствах, которые вы описываете, дело явно не в весе. Возможно, в свое время не дали должный отпор одноклассникам, теперь уже не отвяжетесь. А тот мальчик с 80 кг в свою очередь наоборот, думаю, дал понять, что он много чего стоит и с ним лучше не связываться, вот и остается в нейтралитете. Не могу ни в чем быть уверена, но картина складывается именно такая
Есть вариант: походить в спортзал.
2.Ты можешь не отказываться от еды, а есть в меньших порциях, но чаще.
3.Бегай, прыгай, делай зарядку.
А вообще переходи на правильное питание, тогда всё будет хорошо! Удачи:)
спортом занимайся, в интернете много разных упражнений)
Масса способов
похудеть существует! Главное начать!
Лучшее о чем можно только мечтать https://zdorov-net.ru скинула 9 кг за срок чуть меньше трех недель. Я просто не могла не рассказать об этом всем! https://zdorov-net.ru переходи и заказывай!
⇢