ДК
Дарья Крылова
Кто худел по методике Аллена Карра?? ? Помогает? Насколько быстро? Поделитесь меню
Там можно кушать только сырые овощи и фрукты?
А можно ли солить? Специями пользоваться?
Там можно кушать только сырые овощи и фрукты?
А можно ли солить? Специями пользоваться?
о методике аллена карра можно только курить бросить легко, хотя я считаю что жрать тоже тяжело бросать, даже тяжелее чем курить! я сбрасываю вес сама по своей методике! в месяц около 5 кг, больше и не надо