Занимаюсь полтора года кикбоксингом, часто спаринги на тренировках, и у тех кто сильнее и быстрее меня бъет, я боюсь удара: закрываю глаза, зажимаюсь... Товарищи-мастера, скажите, как победить страх?
Я не мастер, но скажу кое что, что имеет место быть. Ты боишься не самих ударов, а болей которые за ними последуют. Следственно, надо преодолеть страх перед болью.
Лови себя на мысли, что ты чувствуешь через несколько минут! Боль проходит? ! Привыкни к боли. Пусть она тебя подбадривает. А если не выходит, то меня для тебя плохие новости...
ты зaрaнее решaешь исход мaтчa этим что думaешь что они сильнее и поэтому боишься удaрить потому-что он сильнее
я вобще дрться боюсь
я тaк лично думaю
Элементарно попроси кого нибудь побить тебя через блок, а твоей задачей будет стараться не закрывать глаза. Проделывай это упражнение в течении некоторого времени, результат не заставит себя ждать)
"Заводи" себя!! Разозлись!! ! Ах ты с*ука, ты меня ударил? Ну я тебе сейчас!!!!
просто занимайся... .
постепенно уверенность придет
⇢