На
Наталья
Сколько получиться белка в смешивании этих продуктов
100г молока +2куриных яйца + 1чайная ложка сахора !!! сколько грамм Белка получаеться ?
100г молока +2куриных яйца + 1чайная ложка сахора !!! сколько грамм Белка получаеться ?
Смотри таблицу.
Кол-во белка в граммах на 100 грамм продукта:
Молоко 2,8
Яйцо 12,7
Сахар 0
1 яйцо весит примерно 50 грамм
В итоге 2,8+12,7*2=28,2 грамма белка.
нормально сам так смешиваю довавь еще несколко ложек НЕСКВИКА тогда и приятно будет питься )))) вес набирается нормально