Нервы, Мурашки от этого

Меня раздражает некоторые факторы, такие как: Если ногтями по ткани поширкать, или тканью по зубам, бувает даже зубы чищу и.... Начинаются мурашки по телу и вообще меня раздражает. Можно от этого как нибудь избавиться. Может это болезнь?