⇢ 
Kalve .
КАК уменьшить МЫШЕЧНУЮ БОЛЬ после тренировок?
Давно не бегала - и вот теперь после ударных пробежек болят мышцы всего. ка уменьшить боль, может, витамины какие попить? панадол-то не хочется...
Евгения
Выпей кружку какао. Холодное какао восстанавливает мышцы после занятий спортом гораздо быстрее, чем специальные напитки для спортсменов. В какао содержится необходимое для восстановления мышц количество белков, углеводов, калия, кальция и магния.
Похожие вопросы