⇢ МЕ
Марат Елемесов
НС
Надежда Салтыкова
Качай руки гантелями и потом сможешь и на турник забраться) ) Отжимайся, качай хват руки.
ЮК
Юлия Кожарина
Нужно подтянуть голову к перекладине, разве это не очевидно?
НП
Наталия Палто
в отличие от остальных есть люди которые вроде и сильные но немогут подтянуться по причине того что они жирдяи. сделай сначала отжимания каждый день по 25 раз 2 подхода и потом на турник обратный хватом.
Ольга Веткина
сгибаешь локти и подтягиваешься 
Похожие вопросы