⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом

Музычка Музычка

Что можно и что нельзя делать за день до боёв? К примеру, можно дома погреться-потренироваться, или только полный отдых?

Илья Зубов

с утра немного потренироватся и весь день отдыхать. И никакого секса, за 2 дня до боя

Похожие вопросы

Вот говорят что при качалке нужно делать отдых 1 день на восстановление...

Можно ли каждое утро подтягиваться и отжиматься. Или надо делать отдых? День делаю - день отдыхаю?

что вы делаете каждый день по дому?

Как правильно делать это упражнение? Можно 2-3 раза в день? Или мышцам пресса нужен отдых?

Можно ли один день делать только отжимания а следующий день делать только пресс? и так чередовать

когда стоит делать отдых от тренировки в треннажерном зале на неделю ?!

Стоит делать отдых в беге. Бегаю всю неделю без так сказать "выходных".Или всё таки бегать лучше через день?

Добрый день!! Если дома делать упражнения, когда будет виден результат?

Решил каждый день делать отжимания на брусьях, подтягивания, отжимания от пола. По 5 подходов. Какой отдых брать между

качать пресс нужно каждый день? через день? два дня качаешь и один день отдых? поделитесь своим опытом