Бессонница от полнолуния, как быть?

Каждое полнолуние я не могу спать. Сон приходит только под половину шестого утра. Мой врач сказал - крепитесь. Как вы с этим справлялись, справились или хотя бы боролись? ? Из-за этого у меня сбивается режим дня и я не могу нормально функционировать. Спасибо за ответы!