Антидепресивной - это что то типа Карнеги? Знаете, такие книги у меня вызывают только одну ассоциацию.
Анекдот.
Сидит ежик на пеньке и говорит сам себе -Я не пукну, а не пукну, я не пукну -
Вдруг ПУК!
-Это не я, это не я, это не я. -
Вот такого склада книги, - если вам это нужно . Мне лично больше помогли книги где описаны методики самоанализа. Если проводить аналогии с моим анекдотом, то важней не убеждать себя, что ты не пукаешь, важней понимать от чего ты это делаешь, ну или не делаешь. Хотя, это дело личного выбора.