Причины возникновения чувства страха и тревоги иногда бывают непонятны человеку. Поэтому чтобы избавится от чувства тревоги, нужно найти себе полезное занятие. У занятого человека нет времени, чтобы волноваться. Так как наш мозг не позволяет нам думать одновременно о двух вещах, тогда одной мысли приходится вытеснять другую. Займитесь бегом и все ваши страхи и тревоги испарятся.
посмотреть ему в глаза.
нарисуй его
посмотри на это как на искусство
Всё зависит от того чего ты боишься. Существуют страхи от которых можно избавиться только узнав Истину из Библии. Но есть страхи, которые необходимы для самосохранения. От них избавляться не стоит.
клин клином вышибают
Есть 2 способа.
1. Пить таблетки афобазол
2. Посмотреть 2х минутное видео http://www.youtube.com/watch?v=UHOAI5Yf6Ps ( сама книга называется " турбо - суслик " в поиске вбей )
найти источник и наступить ему на горло.
Когда понимаешь, либо страх тебя, либо ты его. Обычно это осознаёшь уже в простенке, зато какой ресурс получаешь от Вселенной, Чапаев бы обзавидовался.))
столкнуться с ним лицом к лицу, неоднократно