Для чего культуристы принимают протеиновые коктейли? Стоит-ли принимать протеин девушке?

Протеин-тот же самый белок, ничем не отличающийся от белка в мясе, яйце

протеин - это белок. дак вот чистый белок пьют те, кто просто физически не могут столько сожрать с пищей или им не нужны лишние жиры. так что думайте сами, стоит вам его принимать или нет.
я его принимаю между основными приёмами пищи и по пол порции,

http://www.turnik.org/publ/zdorovyj_obraz_zhizni/vse_o_pitanii/denis_borisov_o_proteine/5-1-0-776

Не стоит
Обычно все девушки хотят похудеть
Чтобы накачать попу и пресс не нужен протеин
С культуристами сложнее

Для набора мышечной массы это очень хорошо !!!!