Как правильно выйти с питьевой диеты? Как правильно выйти с питьевой 7-30 дневной диеты?

перйти на овсянку с черносливом и гречневую с отварной рыбкой и печеные яблоки с тыквой и так по немногу надо выходить важно не переесть так как сорвете поджелудочную и это не восстанавливается