Всем доброй ночи! Вопрос про избавления от никотиновой зависимости.
Я хотел бы поинтересоваться у людей, которые бросили курить или бросают. Кто знает какие есть эффективные методы завязать с сигаретой. мой стаж около 10 лет, выкуриваю по пачке в день. Сейчас я начал задумываться о своем здоровье, да и вообще очень сильно начало бить по карману. Есть такие таблетки "Табекс", пластыри, жевательные резинки. Люди поделитесь, пожалуйста, своими знаниями и опытом в борьбе с этой вредной привычкой. Что происходит с организмом набирается ли вес и т. д.