⇢ АЧ
Андрей Чеботарев
ЕР
Екатерина Рублёва
меньше двигайтесь, больше кушайте.
АП
Александер П
Вес может быть за счет жира и мышц. Либо хомячим либо силовые тренировки
ЕП
Елена Панченко
Правильное сбалансированное питание. Если кормите грудью - это особенно важно. Ну, дальше, если нужно похудеть - выберите для себя какую-нибудь систему питания на длительный срок и вес постепенно нормализуется. Худшее - это запустить себя.
Дмитрий
Не торопись все все встанет на свои места))))
Похожие вопросы