⇢ ТБ
Татьяна Бодягина
Артур Мухаметзянов
Молочный коктейль с бананами и мороженым перед сном)
ИГ
Игорь Гапоненко
Грызи торты не вставая с дивана.
RB
Roman Burmak
кушать
Антон
Много ешь, чтобы в день количество ккал составляло 2200
ЕЗ
Екатерина Зайцева
Уникальный вопрос
В принципе так же как и не рожавшим
Просто не путать калорийную и вредную пищу + прибавка в весе вовсе не повод объедаться перед сном (это вредно для желудка) просто больше кушайте днем
У меня ужин плотный, очень даже, но он не позднее 6 вечера, потом только кефир
Похожие вопросы