СХ
Серега Хасанов
Мясо, кура, рыба.
картофель, крупы, масло сливочное, подсолнечное.
Сначала надо установить причину. Это может быть глистная инвазия.
Тогда кормите паразитов и вес не сможете набрать.
Прочтите здесь : http://www.predtechy.ru/interestingmethods/1704/
Смотря какой. Общий или мышечная масса. Общий-все подряд молоти с булочками, а мышца-больше белка
Ешь и веди сидячий образ жизни.
Хлеб с майонезом ( майзонеза побольше) кока-колой запивай, потом гамбургеры всякие, есть как можно больше, и ниче не делать сидеть дома и ЕСТЬ! ! майонеза побольше клади все с майонезом ешь
Главная - Anabolic portal - препораты
в макдональс ходи, быстро потолстеешь
самогон и сало....