Михаил
ДМ
Дмитрий Мельниченко
Делай упражнения, ходи в спортзал. Можешь посидеть на какой-нибудь диете вроде питьевой или яйца+цитрусы :3
ДТ
Дмитрий Тонкопий
Лежи в кровати.
sky_2088
низкоуглеводная диета.
тренировать пресс 2 раза в неделю. скручивания на полу. 3 подхода по максимуму
от упражнений жир не сгорает, но мышцы становятся крепче и живот подтягивает.
Похожие вопросы