почему когда читаю молитвы непонятные ощущения небольшой тяжести в низу живота? и плачу

Это нормально когда естество человеческое, не желает окунаться в мерзость НЕКРОМАНТИИ. Жизнь- не желает культа Смерти.
Завязывайте обгладывать кости покойников, пить кровь трупа и пожирать его плоть.

Вы разрушаете свои чакры смерти и начинаете генерировать в себе чакры жизни. Грешнику, который всю жизнь грешит как наркоман, чакры смерти в себе разрушить без своей смерти невозможно. Энергетический пакет греха смертелен навечно для тех, кто не может оказаться от греха.

нервы не очень

Плачете потому что душа болит и очищается. А на ощущения не обращайте внимания, главное со вниманием молитесь.

Молитве часто предшествуют искушения: лень, рассеянность и т. д. Нужно просить Бога о помощи и продолжать молиться.

Может это не та молитва? Если придерживаться основных библейских требований (н-р: Матфея 6:9-13), молитва утешает, а не расстраивает.