НШ
Наталья Шмыгалина
Для того что бы похудеть многие смотрят на калорийность продукта. правильно ли это
,или нужно смотреть на количество углеводов?
,или нужно смотреть на количество углеводов?
Только это и правильно!
Всё это хрень! Люди жиреют вовсе не от калорийности и прочего, а от вредной и неестественной для них пищи (не считая малоподвижного образа жизни и прочего).
Все правильно, но эти калории должны сгорать, если просто сидеть на жопе и считать калории, то похудеть не реально.
пишут там в основном неведомо что