Ви
Виталя

я поел, сколько ждать, чтобы потом бежать

АШ
Ангелина Шведчикова

если углеводы, через 45-60 мин нормально, если налег на белки - часа через 1,5-2

ИМ
Ирина Мишина

Лично меня эта проблема не волнует. Сразу. А если наелся мин черезт15

ИН
Ильнара Насырова

куда? в туалет?)))

Ал
Алсу

от 1 до 2 часов

Улан Чыйбылов
Улан Чыйбылов

40 минут хватит

Похожие вопросы
сколько еще можно ждать?
Как бежать еще быстрее
кому будет тяжелее бежать?(500м)
а если бежать и есть ,то сколько кг сбросишь за месяц?)))))))))))))))
если утром поела и иду бегать, будет эффект?
как нужно бежать чтобы не болел бок
Я пришел с тренировки, поел и выпил протеин, можно ли после этого еще раз есть?
Сколько нужно ждать результата и стоит ли скидывать вес?
Как бежать на большую дистанцию быстрее
сколько минут и метров надо бежать бег на короткие дистанцыи