Я думаю стоит.
Я заметила, как раз те кто принципиально не контролируют, типа--мне можно (и тортик, и пироженко, и хлеб с салом, и ведро оливье. . ) я беременна потом после родов сетуют на то что типа пока ребенок на ГВ так же нельзя на диету садиться. . и в общем потом годами на себе носят по 15 а то и 20кг лишнего, это само собой пользу для здоровья не приносит.
Моя знакомая так же как и ваша говорила ровно 2 года назад--"когда я еще так буду наедаться если не сейчас"? "Потом типа ребенок родится, уже не смогу себе позволить, все ему буду отдавать": ) Как раз на днях гуляли, она трескала пряники, пока ребенок бегал по площадке, типа ему нельзя сладкое, жрала пока не видит: ) Даже на прогулке не может сдерживать себя от перекусов ...до сих пор не то что не скинула ни кг, а еще набрала.. . весит около 80кг.
Я сама стараюсь придерживаться ежедневно, всегда психологически пытаюсь себя настроить на ПП, если захочется чего-то "ненужного" я подумаю перед этим тщательно--а нужно ли мне сейчас? , а если сдержусь--смогу ли спокойно забыть о капризе? --а может заменить чем-то более полезным? , но похожим на вкус и т. д. И главное не на весы смотреть ежедневно--а на отражение в зеркале: )
Конечно я не идеальна, сама в первый триместр не знала что делать от ЖОРа: ) но потом все же лишние 2 кг ушли, теперь ежедневно пытаюсь пить больше (чистой воды, чаи травяные) , либо фруктов как можно больше: )
Все же луче сдерживать себя и во время беременности и после. В общем всегда: )
У меня еще стимул, летом хочу в джинсовых шортиках походить, как раз весь 3-ий триместр летом, не хочу прятать свое тело из-за жира:)