как сделать что бы ляшки похудели?

Больше трахайся!)) ) Мужчинам это нравится..)))

Велосипед!

Меньше жри: D

не ляшки а бедра)))

Нафига? Жирные, свинные окорока (аля пугачиха) это так забавно!!!

ходите на руках, жир медленно перетечет вниз т. е. вверх. ничего вы не сделаете со своими ляжками.

Приседания

Бегать, и соблюдать низкоуглеводную диету!