ИВ
Иван Веряскин
вопрос внутри про удар
если каждый день отжиматься, подтягиваться, поднимать, гантели, гири качать грудак, от этого удар кулака не потеряет скорость ???
если каждый день отжиматься, подтягиваться, поднимать, гантели, гири качать грудак, от этого удар кулака не потеряет скорость ???
Не потеряет, а наоборот станет быстрее. . Только вот нужно повторения делать быстро.
если каждый день может! и особенно задрачивать бицепс как любят дилетанты
Да, потеряет. Что бы не забивались, их надо постоянно "разбрасывать", работать с соперником и по груше.
можно еще пробовать взять в руку теннисный мячик левой например выкидывать а правой рукой ловить типа бьешь скорость лучше стает