Как восстановить месячные без гормонов? и наладить пищевое поведение?

Question

Мне 15 лет. У меня лишний вес. Пять месяцев назад начала худеть на подсчете калорий. Сильно я себя не ограничивала ела все, но не более 1300 калорий. Ела от 30 до 50 гр жира в сутки. Месячные не наступили сразу же в том месяце как начала худеть. До этого много очень много ела, неправильно питалась (одними бутербродами, ела на ночь) был постоянно надутый живот. Во время ограничений в питании вздутие прошло, потихоньку худела. Но за счет того, что были срывы каждые выходные сильно похудеть не получалось (срывы потому, что дома нечем заняться, не с кем гулять, родители дома на выходные не дают покоя и я заедала стресс). За счет срывов были сильные стрессы в итоге компульсивное переедание. Уже недели 2 бросила похудение и нажираюсь целыми днями. Мой живот постоянно наполнен, ем до боли в животе. За период похудения сбросила с 59 до 56. В итоге с обжорствами за две недели набрала 4 кг. На каникулах пойду к гинекологу боюсь выпишут гормоны, до ужаса боюсь от них поправиться и пить их не собираюсь. И еще я во время похудения занималась физическими нагрузками три раза в неделю по часу. Кардио и упражнения на внутреннею часть бедра. Какая из этих причин послужила остановке менструаций? Стресс? Ограничения в питании? Спорт? и еще хочу добавить когда на второй неделе похудения у меня должны были пойти месячные я очень этого не хотела и ненавидела свои ноги, сопротивлялась психологически, думала, что будут мешать худеть, занятиям спортом. И еще вопрос: как быть с питанием если я не могу себя контролировать? мне очень плохо.. . тут с питанием надо к психологу, но у нас нет на это денег да и мама не согласиться. Когда я маме рассказала о проблемах с питанием, она сказала только, что будет прятать продукты (от этого мне только больше захотелось кушать) и на этом закончилось! даже продуктов не прячет. Пожалуйста отвечайте только знающие по теме.

гинеколог сто процентов выпишет гормоны!

у меня маленький рост 1,56 и весить при этом 60 кг ненормально!

мама знает про месячные)

гинеколог сто процентов выпишет гормоны!

у меня маленький рост 1,56 и весить при этом 60 кг ненормально!

мама знает про месячные)

Илья Кутепов · Accepted Answer

Ебать, тебе 15 лет и такие проблемы? тебе наверно хоть как гинеколог необходим, без него не стоит

Сидор Квакин · Answer

К гинекологу обратитесь за советами

Марина Андреева · Answer

Молитва помогает от всех недугов, восстанавливает нервы и здоровье. И спорт

Игорь Чечельницкий · Answer

Причины нарушения цикла могут быть очень разными. Во-первых, в пятнадцать лет менструация может быть нерегулярной, цикл ещё не установился. Во-вторых, очень сильное влияние на менструальный цикл женщины оказывает психологический климат. Хронический стресс может быть причиной задержек и прочих неприятностей. 
Вот смотрите, что вы пишете? Вам нечем заняться, некуда пойти гулять, дома "допекают" родители. Вы даже полагаете. что "заедаете" стресс. Хорошо. Так надо со стрессом бороться в первую очередь. Кроме того, если вы весите 56 кг, то это вовсе немного. Разве это ожирение? Значит, у вас есть глубоко подавляемое чувство неудовлетворённости собой, своей внешностью. Но от чего это? Чаще всего таким образом подросток оправдывает свои неудачи в общении. В этом корень стресса поищите. 
И что делать? Заняться ДЕЛОМ. Работа-работа-работа. Напряжённая учёба, работа по дому, на даче, можно ещё подработать в других местах. Главное - отбросить бессмысленную тоску, скуку, желание бесконечных удовольствий. Побольше ходите на свежем воздухе, займитесь спортом, общайтесь с людьми, интересуйтесь всем. И всё наладится без всяких таблеток и диет.

С Моторчиком · Answer

У тебя вся проблема в голове!! Когда резко начинаешь худеть такие проблемы встречаются частенько Просто ты должна сначала определить свой ЛИШНИЙ вес, а потом составить программу питания и нагрузок. Можно кушать не дорого и вкусно и при этом позволять себе маленькие радости. И не корить себя за лишний съеденный кусок, еда должна приносить чувство удовлетворения, а не вины. . Потом ты должна ПОНЯТЬ, что похудение это не пытка на пару месяцев, а пересмотр своего образа жизни и питания. И набирала вес ты не за два дня? ? Вот и худеть нужно не быстро, а постепенно.. , но теперь у тебя появилась реальная, серьезная проблема и решать ее нужно как можно быстрее, а то так можно и без детей в будущем остаться. Не бойся, иди к врачу, не от каждых гормонов поправляются, а если и наберешь вес, не страшно, восстановишь здоровье и потом потихоньку, не спеша, можно заняться ПРАВИЛЬНЫМ снижение веса. . Не оттягивай поход в больницу.... народными методами тут уже не поможешь.. . Удачи тебе!! ! И маме расскажи, может очень и покричит, но быстрее поможет справится с этой проблемой...

Роман Ягодин · Answer

К врачу по поводу месячных надо идти обязательно. Это чтобы точно знать причину их отсутствия. Никто насильно не может заставить принимать гормоны и другие лекарства. Может, дело не в питании и спорте. Если себя не контролировать в питании и во всём остальном, то ничем хорошим это не кончится. При таком раскладе к 25 годам можно превратиться в груду жира, как это бывает с американцами.

Марина · Answer

Едите шлаковую еду без витаминов, минералов и аминокислот, вот и требует организм все время еды, сигналя о дефицитах. Научитесь питаться салатами и орехами и похудеете. Женские гормоы можно повысить приемом хмеля, он и стресс снимает попутно.